"Đừng Tin Vào Quan Niệm 'Ăn Cho Hai Người': Những Lý Do Mẹ Bầu Nên Xem Xét Lại"

Nghiên cứu quốc tế của Đại học Trung Quốc ở Hong Kong cho thấy sự tăng nhẹ glucose ở bà bầu có thể gây nguy cơ cho trẻ, bao gồm tiểu đường và béo phì, đặc biệt nếu mẹ tăng quá nhiều hoặc quá ít cân trong thai kỳ. Nghiên cứu theo dõi 800 mẹ con ở Hong Kong trong 11 năm và là một phần trong nghiên cứu lớn hơn với 25.000 phụ nữ mang thai toàn cầu. Nghiên cứu cũng bác bỏ quan điểm mẹ bầu nên ăn cho hai người, đồng thời chỉ ra rằng tăng cân quá nhiều hoặc quá ít đều liên quan đến nguy cơ bệnh tim mạch ở trẻ.

Giáo sư Tam cho biết cao huyết áp và kiểm soát đường huyết kém ở trẻ em đang gia tăng. Giáo sư Ronald Ma cũng cảnh báo rằng trẻ em sinh ra từ mẹ bị tiểu đường thai kỳ có nguy cơ tiểu đường trước 7 tuổi cao gấp 3 lần và nguy cơ béo phì trước 11 tuổi tăng 50%. Mặc dù tiểu đường không phải bệnh truyền nhiễm, nhưng nguy cơ di truyền từ mẹ sang con là hiện hữu. Một nghiên cứu khác từ Đại học Trung Quốc ở Hong Kong đã kiểm tra hiệu quả của Chương trình Thay đổi Lối sống trên 220 phụ nữ mang thai có nguy cơ tiểu đường thai kỳ, chia thành hai nhóm: một nhóm tham gia chương trình và một nhóm không.

Ruth Chan Suk-mei, nghiên cứu viên tại Trung tâm Nghiên cứu Dinh dưỡng, cho biết chương trình thay đổi lối sống đã giúp cải thiện tình trạng tăng cân và chất lượng dinh dưỡng ở phụ nữ mang thai. Chuyên gia Bernice Cheung Ho-ki khuyên phụ nữ mang thai nên chia đều bữa ăn trong ngày và chuẩn bị món ăn vặt lành mạnh. Đối với những người thường ăn tối bên ngoài, nên tránh súp, nước ngọt có ga, da và mỡ động vật, cũng như thịt băm nhỏ. Viện Y học Mỹ khuyến nghị mức tăng cân cho phụ nữ có BMI bình thường là 11-16kg, dưới 18,5 là 13-18kg, thừa cân là 7-11kg và béo phì là 5-9kg. Nguồn: SCMP.

Source: https://afamily.vn/an-cho-hai-nguoi-quan-niem-ma-me-bau-cuc-ki-nen-xem-xet-lai-boi-nhung-ly-do-sau-2019020419135589.chn